NABH Pre-Accredited Hospital in Moradabad Region

सफाई के लिए होने हाथो को लगातार धोते रहें | हाथ गंदे नहीं होने पर भी धोएं | धोने के बाद हो सके तो टिश्यू का प्रयोग करें | छींकने और खांसने के दौरान अपने मुँह पर हाथ रखें

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने वायरस से निपटने के लिए सफाई का विशेष ध्यान रखने को कहा है | इसके लिए हाथो की सफाई को प्राथमिकता दी है और दिन में कम से कम पांच बार हाथ धोने का सुझाव दिया है | छींकने और खस्ने के बाद, बीमार व्यक्ति से मिलने के बाद, शौंच के बाद, खाना बनाने और खाने के बाद, पशुओ को छूने के बाद |

जब भी आप अपने घर से बाहर निकले मास्क जरूर पहने | मेट्रो, बसों,और ट्रैन का सफर करना हो तो मास्क पहनना ना भूले | विशेषज्ञों के अनुसार एन 95 मास्क इससे सुरक्षा के लिए बेहतर है |

छींकने और खांसने वालो से दूर रहें | अगर कोई व्यक्ति आपके पास में खासे या छेके तो कुछ सेकंड तक सांस न ले | ऐसे लोगो से दूर रहने का प्रयास करे जिनमे वायरस बुखार के लक्षण दिखाई दें |

ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय के अनुसार अगर गलती से आप किसी संक्रमित व्यक्ति से संपर्क में आ गए हैं या हाथ पर वायरस लग गया है तो बार बार चेहरे को छूने से बचें |

लिफ्ट में अगर कोई संक्रमित व्यक्ति आता है तो वायरस हवा में बना रहेगा | ऐसे में लिफ्ट में चढ़ने वालो के संक्रमित होने का खतरा है | इसके अलावा कई ऐसे उपाए हैं जिन्हे अपना कर आप इससे बचाव कर सकते हैं जैसे दरवाजो से हत्थे को संभालकर छुए, कमरे का तापमान ज्यादा रखे, ताजा हवा के लिए खिड़किया खोले रखें, अंडा और मांस से दूरी रखे| आपको खासी या बुखार है तो लोगो से दूर रहें | सार्वजनिक स्थानों पर थूकने से बचें, खेतो की और जाने, जीवित पशुओ के बाजार में जाने से बचें | मांस खाने से बचें |

बुखार, खासी और जुखाम हो तो यात्रा न करें | अचानक तेज बुखार होने, जुखाम और खासी होने, शरीर में तेज दर्द के साथ कमजोरी, लीवर और किडनी में परेशानी, साँस में तकलीफ होने, निमोनिया के लक्षण दिखने और पाचन क्रिया में अचानक तकलीफ होने पर चिकित्सा का परामर्श लें |